hoe krijg je faalangst onder bedwang

Meer mensen dan je misschien verwacht, kampen met faalangst. Gedachtes zoals ‘dit lukt mij toch niet’ en ‘wat als ik het verpest?’ zorgen voor lichamelijke klachten, waaronder stress en slaapproblemen. De reactie kan ook minder heftig uitvallen, maar zweten, klamme handen en buikpijn zijn over het algemeen gebruikelijk. Faalangst gaat veel verder dan gezonde spanning …
Ga door met het lezen van hoe krijg je faalangst onder bedwang